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보기만 하여도 울렁 ^^
보기만 하여도 시원합니다
싱싱한 젊음이 좋긴 하군요
건강하게 천수를 누리도록 열심히 운동합시더
조금 스글프지는 군요
우짜든 맛난것 마이잡수시고 운동열심히 하시면서
잠도 푸욱 잘자십시오.
젊음 낭만 누리시고 즐거운 마음으로 8월 맞이하시길 ~^^
최곱니다 !
젊음은 언제 봐도 좋습니다
늙음도 나름 아름답다 하지만
젊음과 늙음을 비할 수는 없겠죠
오늘도 날이 무지 덥습니다
오늘도 야간 운동 빡시게 하러 가렵니다
13Km 오르내림을 하고 땀으로 샤워를 해도
나잇살인지 나온 배는 들어가지 않네요
멋집니다.
머니 해도 운동이 건강을 지키는 최고의 비결입니다.
다들 알면서도 게으름으로 못하는게 문제 입니다~!!
멋집니다
건강이 넘쳐나는 젊음이 너무 보기 좋습니다~~!
건강을
잃으면
천하를 다 잃는다 라는
말이
떠 오릅니다
40km 라이딩 하고 나면 ㆍ눈 뜨면 6.30분 입니다 ㅎㅎ
나이들수록 운동이 필요한건 아는데
몸이 따라주지 않으니 더 서글퍼 집니다.
매일 1시간 걷는것도 이틀에 한번
걷게됩니다.
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