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에고~~허리야,,,,,,
2020-01-29 09:24:32
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어제 부터~~
허리가 좀 아프더니,
오늘 아침은 더 안좋으네요,,,,
예전에 어르신들이,
"에고 허리야~~비가 올라는 가베~!"
그러면 어김없이 비가 왔던 기억이 납니다.
그 상황이~~
이제 저에게도 다가온거 같습니다~ㅠㅠ
꼭 날씨가 꾸리무리하고,
비가 올라카믄 허리가 아프네요,,,,,
이건 우째 극복하는 방법이 없을까요~~ㅎ
Canon/Canon EOS 5D Mark II | 24-105mm f/? | FN 4.0 | ISO 2000 | Auto W/B | 90.0 mm | 800x1200 | Shutter Speed 1/160 | Multi-segment | 2016:04:02 11:02:31
24Comments
용암골
2020.01.29(수) 오전 09:30:23
놀면 덜 아프더라구요 ㅎㅎ공사 속도를 조금 조절 하시죠 ..
-
처리／손상철 2020.01.29(수) 오전 09:36:50그건 피하는 방법인거 같고요~
극복하는 방법도 아마 있을 겁니다~몸무게를 좀 줄이고,,,운동을 더 열쉬미 하고,
하면 나아지지 않을까 생각도 해 봅니다.
둥근달
2020.01.29(수) 오전 10:10:47
허리가 아프면 많이 불편를 느끼죠.
병원에 가셔서 정확한 진료 받아 보시면
어떨가요?
병원에 가셔서 정확한 진료 받아 보시면
어떨가요?
ㅈ ㅔ우스
2020.01.29(수) 오전 10:14:12
ㅊ ㅓㄹ ㅣ대장님은 ...몸을 너무혹사 시키는듯 하이더 ~몸이 아프다는 것은 무리하니까 나좀 쉬게해달라는 신호입니더 ㅎㅎ허니 ...인자는마 몸을 좀 ~핀하게 해 주이소 ...그동안 그마이 혹사 시켰음 됐앗니더 ㅎㅎ그카이 ~ 보약도 좀 드시가매 몸의면역력을 키워 주시야 하니더 ...기력이 쇄해지마 양념으로 보약을 드시는게 이치이니더 오래오래 정디 놀다가 쉬엄쉬엄 가야 하잔니껴 ㅋㅋ이좋은 세상에 안긍교 ...!??
-
（홀스타인）박무길 2020.01.29(수) 오전 10:17:05보약은---맨날---싱싱한넘으루--낚어잡수니께---이자는--치료를--ㅋ ㅋ
（홀스타인）박무길
2020.01.29(수) 오전 10:15:04
야관문이--증말루--최고유심해지기전에---얼렁--구룡사 스님헌티--부탁혀 봐유---내처럼 무식허게--노가다 헌 사람 있음---나와보라구 혀유--나를 아는사람덜은---친구덜부터 시작혀서박무길이 저놈은-일만 허다가--천국 갈껴--했슈---증말유
-
ㅈ ㅔ우스 2020.01.29(수) 오전 10:20:07
헤임요 ...!!야관문은 남여 精力에 좋닥 카는데 ...믄 ~ 허리 아푸다는데 야관문이교 ~ 으이 ~ !??모 ~ 허리 뿔떼 부릴일이 있능교 ...알콰줘시도 지데로 알콰 주이소 좀 ~ ...하여간에 도움이 안된다니께유 ~ ㅋㅋㅋ -
（홀스타인）박무길 2020.01.29(수) 오전 10:26:32ㅈ ㅔ우스
어떤---치매가 온사람이--헷소리 허는기유---증말유---혈액순환 허구---관절 통증 완화에는최고유--증말 이래니께---
-
마칸 2020.01.29(수) 오후 02:01:26ㅈ ㅔ우스여관문이 어디에 좋다구요?
-
처리／손상철 2020.01.29(수) 오후 08:27:52마칸여관문이 정력이 좋다카이~~~!
여관에 자주 들락 거려야 되는가 보네요~~ㅎㅎ
타불님／裵炫澈
2020.01.29(수) 오전 10:22:22
어렵네요..그냥 마음만이라도 젊게 사세요.....^^
순수 (b) (황차곤)
2020.01.29(수) 오전 10:24:17
허리 아프면정말힘듭니다아는동생도 허리가 아파 수술 하라는걸척주교정원 가서치료받고 나았 습니다저도 그곳에서하는거어께너머로보고해봤는데척주뼈주변 근육을따뜻하게 씨프한뒤멘소레담 바르고손으로 풀어주면도움이되는거 같습니다 어서 나으세요
만경 ☆ 김수항
2020.01.29(수) 오전 10:53:12
열심히 운동하여 허리 근육 보강 하는게 좋을것 같습니다. 일하고 운동하고는 틀리다고 하네요...
만다라
2020.01.29(수) 오전 10:56:56
가만히 있지 못하시는 성격부터 고쳐야 합니다. ㅎㅎ넘 열심히 하지 마이소!!나는 백수다. 오늘 못하면 내일한다. 하루에 열번씩 외치면 낳을겁니다.
밤그림자
2020.01.29(수) 오전 11:04:32
쉬엄쉬엄 하세요 너무 무리하셔서~
제니스
2020.01.29(수) 오전 11:11:08
남자는 특히 허리가 좋아야 합니다.허리가면 상하 다 망가집니다.적절한 치료가 큰 병 키우지 않습니다.퍼뜩 진료 받아보십시요사진 멋집니다.담배 너무 맛있게 피우시는 모습 그분의 활력이 되지않을까합니다.
태권V（權宗垣）
2020.01.29(수) 오전 11:41:14
허리 낫는 방법이 전부 나왔군요,ㅋㅋ
표주박
2020.01.29(수) 오전 11:57:30
젊은 저는 일을 열심히 안해도 아픔니더~^^
어서 검사받고 치료하십시요
어서 검사받고 치료하십시요
스치는바람／東林
2020.01.29(수) 오전 11:57:32
기냥 푸~~~~~~~~~~~~~~~~~ 욱 쉬시이소. 제발하고.........ㅠㅠ
마칸
2020.01.29(수) 오후 02:06:04
대장님~~ 신신파스 부치세요!
호미곶라이트하우스
2020.01.29(수) 오후 04:17:22
한국인의 고질병입니다 허리.관절 쪽은....사람은누구나 아픈거 다똑같습니다만병통치약은 없습니다..지금보다 덜~아프고료 관리잘하심이 쵝~오인거같습니다...
아름 （ 陶順貞 ）
2020.01.29(수) 오후 08:13:24
대장님이나 저나 큰병에 걸려네요무엇을 하고자 하는 계획이 잡히면 느린 미학으로 차근차근 천천히 해야되는데일사천리로 추진하는 것이 장점이자 단점이죠.!일거리를 나두고는 느긋하지못한 성격타이죠.!!!ㅎㅎ
마 루
2020.01.30(목) 오전 05:07:49
허리 근력을 키우는 운동을 하시면 좋아집니다
虎乭
2020.01.30(목) 오후 09:40:24
척추근육 강화되는 운동이 허리 아픈데 도움이 된다네요.
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