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나는 이렇게 극복했다~3
2021-10-19 12:43:34
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16Comments
helprew
2021.10.19(화) 오후 01:42:37
아 ~ 꾸준한 운동,
특히 런지와 등산이 명약이군요.
귀한 극복경험 나눠주셔서 감사합니다.
태권V（權宗垣）
2021.10.19(화) 오후 02:41:35
저도 노력 해 보겠습니다~~
타불님／裵炫澈
2021.10.19(화) 오후 04:32:05
좋아 지셨다니 다행입니다.
그래도 무릎엔 등산을 권하고 싶지 않네요..내려올때 충격이 너무 많이 가요..
하늘지기／이형종
2021.10.19(화) 오후 06:34:39
저도 한번 시행해 보겠습니다
들길／이우희
2021.10.19(화) 오후 06:37:08
피가되고 살이 되는 좋은 정보 감사합니다
사진한장 이야기
2021.10.19(화) 오후 08:07:47
저도 50 중반이 지났다고 요즘 오른쪽 무릅이 새콤달콤 아파 오는데, 좋은 정보 감사 드립니다.
micro／정개동
2021.10.19(화) 오후 10:19:14
좋은정보 감사합니다
자신에게 맞는 무릎 관리 운동이 최고네요
송로
2021.10.20(수) 오전 06:17:59
소중한 정보 참 고맙습니다 ~^^
표주박
2021.10.20(수) 오전 06:25:52
좋은정보 감사합니다
순수 (b) (황차곤)
2021.10.20(수) 오전 07:51:54
좋은
경험
많은이에게
도움이
되겠습니다
최곱니다
송운／고른담
2021.10.20(수) 오전 10:14:40
주말등산 즐겨할 때 가끔 하산시 무릅이 시큰하곤 하는데
대장님이 제안하신 스킬을 사용해봐야 겠습니다~
스치는바람／東林
2021.10.20(수) 오전 10:54:56
멋진 체험기........ 계속 기대 해봅니다.
빈배
2021.10.20(수) 오후 12:33:45
몸관리 정보 대단리 감사합니다.
ㅈ ㅔ우스
2021.10.20(수) 오후 08:01:11
건강은 건강할때 지켜야 ~^^*
虎乭
2021.10.21(목) 오전 07:31:55
좋은 경험담 감사합니다.
夕浦
2021.10.26(화) 오전 05:54:45
최곱니다 !
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