자유롭게 글을 올리시고 이야기하는 공간입니다. 경어체를 사용해 주시길 바라며, 자유로운 만큼 더욱 더 예절을 지켜주시기 바랍니다.
자게의 성격에 맞지 않거나, 광고성글, 타인에게 거부감을 주는 글은 임의 삭제/이동 조치 합니다.
출석부규정: 출사코리아 회원은 누구나 작성 가능하며, 05:00 이후에 작성해 주시고 그 이전에 작성한 글은 통보없이 임의삭제 하니 참고 하여 올리시기 바랍니다.
사모님이 갑자기 날씬해 진것 같습니다. ㅎㅎ
-
처리／손상철 2021.11.01(월) 오전 09:23:01빡시게 시켜서 날씬 해지게 해야지요~ㅎ
우리 모두가 제일은 건강입니다 건강은 자기스스로 지켜야지요
-
처리／손상철 2021.11.01(월) 오전 09:23:29늘 건강 하세요~^^
미조 헬스 클럽의 무궁한 발전을 기원합니다.....ㅋㅋㅋ
-
처리／손상철 2021.11.01(월) 오전 10:40:22회원가입이 1호에서 멈췄네요~~ㅠㅠ
우와 ~ 꿈의 핼쓰장입니다.
대장님도 곧 체력 회복하실 것 같습니다.
-
처리／손상철 2021.11.01(월) 오전 10:41:10요즘 허리가 계속 안좋아서 복부와 허리운동을 마이 해야 합니다~^^
-
제니스 2021.11.01(월) 오전 10:50:30처리／손상철허리가 불편하심 복권운동은 가볍게하시고 스퀘트를 많이 하십시요.
입안, 기획, 설계, 공사, 감수를 홀로 도맡아한 최고의 기능인. 다재다능한 사진작가.
옆에서 지켜보니 위험도 무릅쓰며 합디다. 용기도 대단하고... 무엇보다 주말마다
쳐들어오는 지인, 후배들을 잠도 재워주고 낚시도 함께 하고... 아마도 22세기 사람 같습니다.
-
ㅈ ㅔ우스 2021.11.01(월) 오전 10:18:27모처럼의 휘트니장을 열었으니
시인님께서도 열열히 애용 하심이 可한줄 아뢰오 ㅎㅎ -
처리／손상철 2021.11.01(월) 오후 01:03:43선배님~~과찬이십니다.
미러링이 참 유용하니 선배님도 섫치해 보시기 바랍니다^^
참 ~
멋지게 완성 하셨습니다
이제 건강한 육체를 완성하는 일만 남았습니다 .!!!
-
처리／손상철 2021.11.01(월) 오전 10:41:54예전만큼은 안되더라도~~최대한 버텨봐야지요~ㅎ
상철 핼스장 처리관장님 최곱니다.~
-
처리／손상철 2021.11.01(월) 오전 10:42:25ㅎㅎ30년전으로 돌아갔으믄 좋것습니다~^^
존경 안할수가 없네요.
-
처리／손상철 2021.11.01(월) 오전 10:48:41폼만 잡아 보는 것이지라~ㅎ
년회비를 많이 받아야 할 것 같습니다
청춘 인생
원더풀!
회원을 많이 늘려서 사업이 번창하시기를 기원합니다
헬스장 멋집니다.
미니헬스장 있을건 다있네요
최곱니다
헬스장 최곱니다~^^
이제 꾸준히 다듬어시면 되겠습니다.
시작이 반이라 했는데 헬스장이 완성되셨으니 열심히 애용하시는 일만 남았습니다.
부럽네요.
오전리엔 넓은 터도 있는데. . . .
요즘 일손 불러 뭘 하려면 무섭습니다.
초짜가 15 만원 망치질 만 할수 있으면 20 만원 대패질 할수 있으면 25 만원
감독은 30 만원 이더 군요 . . . . . . . . .
외국인 들이 돌아가고 난뒤 일어나는 현실 인거 같습니다.
식대는 식당으로 가서 먹으면 저렴한 음식으로 도
1인당 7천원 이구요,.. . . . .
티비도 보면서
미조항 파도와 배들도 바라보면서
운동 하시니 운동효과도 훨씬 좋을듯 합니다
수고가 많았습니다.
이제 두 분의 건강을 돌아보면서 많은 시간 보내시길 바랍니다.
참으로 본받고 싶은 마음인데 게을러서 전 엄두도 안나는군요 헬스장 너무 부럽습니다.^^*
- NOTICE
| 글번호 | 작성자 | 제목 | 조회수 | 추천 | 작성일 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11,555 | 처리／손상철 | 이제사 숨 좀 쉴만합니다.... [16] | 763 | 2 | 2021-10-31 | |
| 11,554 | 海安 （김대성）／수원 | 호국원 가을 [13] | 588 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,553 | 송로 | 안양암 [14+1] | 601 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,552 | 제니스 | 10월의 마지막 가을 [11] | 632 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,551 | 아키 문 （Mun） | 가을 공원 [11] | 560 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,550 | 표주박／이범용 | 금대암에서.. [14+1] | 631 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,549 | johnsonri | 젊은날의 추억 [11] | 535 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,548 | 호미곶라이트하우스 | 황령산 #2 [10] | 613 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,547 | EF자전거／강동구 | 올해는 꼭 가봐야 하는데 [13] | 707 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,546 | 지루박 | 도선사 계곡 단풍 [10] | 623 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,545 | （홀스타인）박무길 | 뽐뿌--주시지 말어유--ㅠ ㅠㅠ [12] | 1157 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,544 | 용암골 | 가지산 을 넘으면서 . . . . . . [10] | 585 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,543 | （홀스타인）박무길 | 쪽박과--즐거움 [14] | 666 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,542 | （홀스타인）박무길 | 2021-10-31일 일요일 (출석부) [35+2] | 530 | 2 | 2021-10-31 | |
| 11,541 | （안개꽃）이재옥 | 가우도 [11] | 480 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,540 | 스치는바람／東林 | 중국 중경의 장강 [10] | 521 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,539 | 스치는바람／東林 | 모스크바-아르바트 거리 [9] | 509 | 1 | 2021-10-31 | |
| 11,538 | ✮쌈지✮강성열 | 춤추는 가족들 [14] | 621 | 1 | 2021-10-30 | |
| 11,537 | 열쟁이 | 쓸쓸함의 계절~~ [10] | 592 | 1 | 2021-10-30 | |
| 11,536 | 아키 문 （Mun） | 여주 강천섬 은행잎 물들고 ... [11] | 797 | 1 | 2021-10-30 |
