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스치는바람／東林 17 749 1

<html><head></head><body>8도 11도 21도

&nbsp;

온도가 내려(낮아지면)가면 바이러스가 더 잘 자란다(인체의 면역력이 떨어진다)

&nbsp;

- 인체의 주요 장기는 약37도를 유지하여야 합니다

온도가 올가 가거나, 내려 가게 되면 건강에 문제가 생기게 됩니다

&nbsp;

* 뇌에서 혈액을 공급받아 심장, 간 등 주요 장기의 온도를 확인

온도를 약 37도로 유지하게 된다.

&nbsp;

- 21도&nbsp;:일반적으로 생활하기 좋은 온도

(인체의 기능,활동이 좋은 온도)

&nbsp;

- 18도&nbsp;: 온도가 18로 떨어지면 몸을 보호하기 위하여

( 18도정도에서 몸의 작용 변환점 )

* 인체는 땀을 흘리는 것을 중단하고,

* 팔뚝의 털이 일어난다.

* 손가락 끝이 차가워 진다

중요한 장기에 혈액을 보내기 위해 손가락의 혈관이 좁아지기(수축) 때문이다&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

-&nbsp;11.5도

* 근육이 열을 만들기 사작하면서 처음으로 몸에 이상이 나타난다

* 뇌로 가는 혈류가 변화한다

"뇌로 들어가는 혈액이 줄어들면 뇌로 들어가는 산소와 포도당도 감소한다.

따라서 정신 활동에 부정적 영향을 미치기 시작함.

( 심장이 더 빨리 뛰고&nbsp;혈압이&nbsp;치솟으면서 온몸에 따뜻한 피를 더 세게 뿜어내는 중)

몸의 온도를 유지,지켜내기 위한 작용

&nbsp;

→&nbsp;혈압 상승은 뇌졸중과 심장마비의 위험 인자

혈액 자체도 "약간 걸쭉하게" 변한다

혈액이 끈적거리고 걸쭉해지면 중요한 통로를 막을 위험이 높아진다

따라서, 겨울에는 심장마비와 뇌졸중이 발생할 우려가 높다

&nbsp;

&lt;바이러스와의 관계&gt;

&nbsp;

- 추운겨울

*&nbsp;추위는 바이러스의 체외 생존력을 높이기도 한다.

차가운 공기에는 바이러스를 가두는 습기가 적기 때문이다.

&nbsp;

* 공기가 건조하면 바이러스가 더 먼 거리를 이동할 수 있다

&nbsp;

* 독감과 같은 겨울철 감염성 질환을 촉진한다.

.* 폐렴위험 : 폐의 감염으로 폐에 염증이 생기는 것으로, 한파가 몰아친 뒤 자주 발생한다.

* 겨울철 낮은 온도에서 호흡을 하게 되면&nbsp;인체의 면역반응이 떨어지게 되어

코 안에서 바이러스가 더 잘 자라는 환경이 된다

&nbsp;

→ 겨울에는 실내에서 창문을 닫고 사람들과 같이 있는 환경이 많게 되어

바이러스도 더 쉽게 퍼진다.

따라서 추워도 창문을 자주 열어 환기를 잘 시켜주어야 합니다

&nbsp;

1. 따뜻하게 옷을 입는다 - 장갑, 목도리 등

2. 실내 온도를 최하 18도이상 유지한다

3. 날이 추워도 몸을 움직이는 "운동"을 적당히 하여 근육을 튼튼하게 하고

혈액순환이 잘 되도록 한다

4. 따뜻한 茶를 마셔 준다 -홍차, 보이차 등 발효차 권장

5. 실내 환기를 자주 시켜준다

W-PE8_1145.jpg (516.95K)

17Comments

마 루 2022.11.29(화) 오전 08:06:21

답변

소중한 정보 감사합니다

초원 （草原） 2022.11.29(화) 오전 08:14:02

답변

유익한 의학정보 감사합니다

EF자전거／강동구 2022.11.29(화) 오전 08:23:19

답변

멋진 장면에 유익한 정보가 눈에 쏙쏙 드러옵니다.
술도 이제 쭈라야지요??

자연／ㅈ ㅓㅇ승호 2022.11.29(화) 오전 08:25:56

답변

좋은정보감사합니다

타불님／裵炫澈 2022.11.29(화) 오전 08:29:08

답변

겨울철이면 상가집 방문이 늘어 나지요..

좋은 정보 감사합니다.^^

夕浦 2022.11.29(화) 오전 08:59:58

답변

최곱니다 !

용암골 2022.11.29(화) 오전 09:21:13

답변

수고하신 좋은 정보

감사 합니다.

처리／손상철 2022.11.29(화) 오전 09:51:26

답변

녜~~감사합니다~^^

보짱™／권영우 2022.11.29(화) 오전 10:31:14

답변

귀한 정보에 감사합니다

ㅈ ㅔ우스 2022.11.29(화) 오전 10:37:04

답변

체온유지가 ...

면역을 지키는 지름길 이랍니더 ^^*

새벽2 2022.11.29(화) 오전 11:10:59

답변

좋은 정보 감사합니다.

만경 ☆ 김수항 2022.11.29(화) 오전 11:27:42

답변

소중한 정보 감사 드립니다. *^^*

虎乭 2022.11.29(화) 오전 11:34:48

답변

정보 감사합니다

카일라스／박용덕 2022.11.29(화) 오후 12:23:34

답변

정보 감사합니다...

표주박 2022.11.29(화) 오후 12:54:42

답변

좋은정보 감사합니다

J C 2022.11.29(화) 오후 08:44:35

답변

감사,감사합니다.

( 겨울에 바이러스에 의한 감염이 늘어나는 이유를

이제서야 알게 됨 )

올리사랑 2022.11.30(수) 오전 07:29:50

답변

멋집니다

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