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아침 식단~!
2023-11-29 08:22:02
처리/손상철 16 880
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16Comments
夕浦 2023.11.29(수) 오전 08:30:34

최곱니다 !

태권V(權宗垣) 2023.11.29(수) 오전 08:41:46

최고의 식단입니다 

zzanggo /쟝고™ 2023.11.29(수) 오전 08:43:16

건강 식단 입니다,

보짱™/권영우 2023.11.29(수) 오전 10:05:43

가벼운 아침 식단입니다

뿌리 깊은 나무 2023.11.29(수) 오전 10:14:24

간편하면서도 영양가 많은 식단 입니다.

ㅈ ㅔ우스 2023.11.29(수) 오전 11:02:07

참으로 ...

좋으로 좋은식단 입니더 

곁들여 감을 추천 드립니더 

새로이 밝혀진 감의 효능이 인체에 탁월한 불로과실이라 합니더 

함께 곁들여 드시면 좋은 효과가 있을 껩니더 ^^*

저는 ...

아점으로 먹은지가 오래 되었습니다

그러니 배가 마니 줄어 들었네요 

물론 운동은 곁들입니더 ^^*

가을의추억 2023.11.29(수) 오후 01:42:37

소식 하는게 몸에도 부담도 줄이고 좋은거 같습니다.

항상 건간 잘 챙기세요^^

자비 2023.11.29(수) 오후 02:19:57

멋진 건강씩 입니다

표주박/이범용 2023.11.29(수) 오후 02:47:20

좋은 아침식단입니다

송로 2023.11.29(수) 오후 02:55:48

건강식단, 따라해 보고 싶습니다~~!

EF자전거/강동구 2023.11.29(수) 오후 04:28:10

이제 자연인으로 점점 변해 가시는듯 합니다. 

johnsonri 2023.11.29(수) 오후 05:17:29

자연인 삭단이군요. ^^

퇴근시간 2023.11.29(수) 오후 05:20:55

달걀은 근육이 감소하는 중년에 좋은 음식이더군요.

저도 아침에 삶은 달걀 1~2개 또는 프라이를 먹고 있는데~

달걀에는 비타민 C가 부족하다고 하여 녹색 채소를 같이 먹으려고 하고 있습니다.

 

虎乭 2023.11.29(수) 오후 08:21:26

간단한 건강식으로 미숫가루 좋습니다. 

match/성냥 사진쟁이(鄭介童) 2023.11.30(목) 오전 07:58:57

최고의 식단입니다

마 루 2023.11.30(목) 오전 10:38:14

건강한 식단입니다

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