조리개는 최대한 열고, iso는 최대한 높이고... 그 밖에는 별 방법이 없습니다.

1. 플래시가 없는 경우
D80의 경우 요즘 나오는 제품에 비해서 노이즈 억제력이 조금 약하므로
보기싫지 않을 정도까지 사진으로 확인하시며 ISO를 올려주세요.

셔터스피드를 손떨림이 없을 정도까지 최대한 느리게 맞춰주세요(삼각대 있으시면 삼각대 이용)
(피사체는 플래시가 발광 하더라도 최대한 움직이지 말도록 미리 알려주세요)

같은 장소라도 불빛이 최대한 많은 방향으로 옮겨 촬영하시거나 이동 불가능시 불빛쪽으로 향하게 하세요.

플래시는 슬로우로 하시고 후막동조가 좋을거 같습니다.

2. 플래시가 있는 경우

가능하면 직광은 피하세요.(얼굴이 번들거립니다.) 바운스를 쳐 주시고 굳이 직광만 가능하다면
휴지 같은 것으로 앞을 살짝 가려주시거나 발광량을 -조절해주시거나 손으로 일부를 가리고 촬영합니다.
바운스의 경우 빛이 약할경우 발광량을 +로 조절해서 충분한 빛이 도달하도록 해 줍니다.

셔터스피드는 피사체의 괘적이 안남을 정도로 최대한 느리게 하고 이때 피사체는 플래시 발광후에도 움직이지 않게 해주시고
후막동조로 담으시는게 좋겠습니다.

ISO도 노이즈 생기지 않을 만큼 올려주시고 조리개도 당근 열어주시고요, 단체의 경우는 조금 조여주시면 됩니다.

그리고 실내의 경우 조명에 따라서 벌겋게 퍼렇게 나옵니다.
오토화벨이 안 맞을 경우는 K온도로 맞춰주시면 됩니다. 벌겋게 나오면 k값을 낮게 하시고, 퍼렇게 나오면 높게 해주면 됩니다.
몇번만 촬영해보시면 맞추실 수 있을 겁니다.

lcd촬영 가능한 기종은 lcd켜놓고 k값 조정하시면서 색 보시고 맞춘 후 lcd 끄고 촬영하면 편합니다.

초보수준의 지식입니다. 그냥 참고만 하십시오^^;